Coaching

Lo Hecho vs el Hueco: cómo registrar tu progreso

Cita en la que se lee: no existen sueños demasiado pequeños, sólo sueños del tamaño adecuado para mí ahora mismo

¿Has perdido alguna vez el ritmo en tus proyectos?

A mi me pasó eso a principios de año.

Este año lo empecé en mi ciudad natal, Vilanova i la Geltrú, en lugar de en Japón, donde vivo desde hace diez años. Pasé desde Navidad hasta Reyes en casa y luego retomé el largo viaje de vuelta hasta Japón (10.600km+24 horas sin dormir=Jet Lag brutal, ugh).  

Este viaje, a pesar de esperado y de disfrutado por haberme reunido con amigos y familia, me trastocó un poco los planes en la construcción de este negocio de coaching.

Tenía la sensación de que llegaba tarde

Y tú, ¿qué “Hechos” de esta semana tienes para celebrar? 

Durante semanas tuve pesadillas cada noche en las que llegaba tarde. Mi subconsciente no es muy sutil en estos casos ^^

Lo bueno es que, al poco de volver, en uno de los newsletters a los que estoy suscrita, leí una cosa interesante en la que hablaban de algo que un coach que se llama Dan Sullivan había llamado “the Gain and the Gap”, lo que yo he traducido, para mantener el juego de palabras que empiezan con la misma letra, como “lo Hecho y el Hueco”. En formato esquemático, sería algo así:

Punto de partida ——- lo Hecho ——- Yo ——- el Hueco ——- el Ideal

La esencia de esto es que la mayoría de las veces nos centramos más en ver lo que todavía nos falta por hacer, el Hueco, que en lo Hecho. Y que no tiene sentido centrarnos en el Hueco, porque, de hecho, el Hueco es el espacio en el que vamos creando los objetivos que nos van acercando a nuestro ideal. Teniendo en cuenta de que el ideal es nuestro horizonte, algo inalcanzable pero que nos guía a seguir haciendo lo que hacemos. 

En lo que nos tenemos que centrar es en lo Hecho, que es donde hemos ido aprendendiendo a través de estar en movimiento y de ir haciendo cosas

Esto tiene sentido.

Si sólo me machaco por todo lo que siento que me queda por hacer, no voy a conseguir más que estar en este estado de angustia y de llegar tarde a algo (hola pesadillas). 

Si me centro en lo que he ido haciendo, me doy cuenta de que lo que hago tiene algún sentido.  

Lo Hecho puede adquirir muchas formas dependiendo del momento vital en el que estés

Puede que, para ti, ahora mismo, ya sea toda una victoria levantarte cada día de la cama, vestirte y salir a la calle. 

Como dije en Instagram: “No existen sueños demasiado pequeños, sólo sueños del tamaño adecuado para mi ahora mismo”.     

Por mi parte, si me centro en lo Hecho durante este mes, me sale, entre otras cosas, lo siguiente:

  • He publicado en Instagram una media de cuatro veces por semana  
  • He estado activa en los stories de instagram  
  • He hecho un Instagram live sobre cómo usar el EFT Tapping para conseguir enfocarte (lo puedes ver en la Zona VIP)  
  • He hecho una Matriz de Prioridades con cuatro multipotenciales (¡y dos de ellas se han convertido en coachees!)

¿Quieres saber qué es una Matriz de Prioridades y hacer una conmigo?

  • He empezado a crear, junto con dos compañeras multipotenciales, un Mastermind para multipotenciales
  • He escrito y mandado la newsletter
  • He tomado acción en dirección a establecer límites en mi tiempo, para tener cuidado de mi misma. Por ejemplo, he decidido borrar los apps de Instagram y Facebook de mi iPhone durante el fin de semana

A veces, no nos podemos creer al 100% nuestras sensaciones

Básicamente porque las mías me decían que no estaba haciendo nada, cuando no era verdad. Claro que podría haber hecho mucho más, pero también podría haber hecho mucho menos.

Lo importante es que me he estado moviendo en dirección de mi ideal, que es el de trabajar para que tú y todas nuestras compañeras multipotenciales, compartas con el mundo todo lo maravilloso que tienes por compartir.

Ahora llega el momento en el que empieza la conversación, que hablar yo sola todo el rato es un poco aburrido.

¿Qué has hecho tú esta semana para moverte en dirección a tu Ideal?

Me encantará leerte en los comentarios ^^

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